Рейтинг 5,00
Загрузка...
Как приготовить: Огуречный салат с йогуртом — рецепт и советы от Бабушки Эммы English version
Огурцы культивируются уже более 3000 лет и до сих пор являются неотъемлемой частью нашего рациона. Огурцы содержат много воды, мало жиров и углеводов, богаты микроэлементами, минералами и клетчаткой, а ко всему прочему они еще очень вкусные. Предлагаем вам рецепт очень вкусного и диетического огуречного салата с йогуртом.
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления: Огуречный салат с йогуртом
-
Шаг 1
Приготовим соус. В миску наливаем 250 миллилитров несладкого йогурта, или кефира, или простокваши, любой кисломолочный продукт, по вашему выбору. -
Шаг 2
Добавляем 2 измельченных зубчика чеснока, щепотку острого красного молотого перца, щепотку черного молотого перца и 0,5 чайной ложки соли, перемешиваем. -
Шаг 3
400 граммов огурцов моем и крупно нарезаем. Кладем в миску с соусом. Чистим, моем и мелко нарезаем зеленый лук – 5-6 штучек, добавляем в миску. Измельчаем и добавляем в миску 5 веточек мяты. -
Шаг 4
Все хорошо перемешиваем, выкладываем в салатник и подаем Огуречный салат с йогуртом к столу. На нашем сайте www.videoculinary.ru в разделе Салаты вы найдете рецепт салата Весеннего, рецепт пикантного салата из огурцов, рецепт салата разноцветного из свежих овощей и много других рецептов вкусных салатов.
Финальное фото - Огуречный салат с йогуртом
Задайте вопрос Бабушке Эмме